Как защититься от гриппа

При первых симптомах простуды и повышении температуры ­ не заниматься самолечением, а незамедлительно обращаться к врачу

Зимой всегда есть риск простудиться или заболеть острой респираторно-вирусной инфекцией. Все, кто осенью привился против гриппа, будут защищены от тяжелых осложнений этого заболевания. Тем же, кто не позаботился о себе заранее, врачи рекомендуют не заниматься самолечением, а обращаться за помощью к специалистам.

­ При первых симптомах простуды не нужно самостоятельною назначать себе лекарственные препараты. Только врач может поставить верный диагноз и назначить эффективное лечение, ­ говорит министр здравоохранения края Евгений Филиппов.

Как преодолеть сезон простуд

Главный внештатный инфекционист министерства здравоохранения края, главврач краевой специализированной клинической инфекционной больницы, доктор медицинских наук Владимир Городин подчеркивает, что серьезные, фатальные осложнения, как правило, развиваются у тех, кто не был привит или слишком поздно обратился к врачу, занимаясь самолечением и теряя время.

­ Прививаться необходимо вовремя. И обязательно соблюдать личную гигиену, придерживаться простых и всем известных правил. Чаще мыть руки, чтобы бактерии не попали на слизистую, когда вы прикасаетесь к лицу. Проветривать помещения, изолировать больных домочадцев, использовать средства индивидуальной защиты (маску), стараться меньше бывать в местах скопления людей, соблюдать здоровый образ жизни. И, конечно, большое значение имеет рациональное питание, насыщенное витаминами. Морсы, травяные чаи ­ все это поможет организму намного быстрее справиться с вирусами.

Если у вас сильно повысилась температура тела, появились головная боль, слабость, боли в мышцах, это может означать, что вы уже больны ОРВИ. Чтобы установить точный диагноз и подобрать эффективное лечение, нужно обязательно обратиться к врачу. Здесь уже не может быть никаких «в Интернете пишут», «подруги советуют», «бабушка делала так». Только квалифицированный медик может помочь справиться с опасным вирусом и вовремя и правильно назначить необходимое лечение.

Какие признаки и симптомы

Грипп ­ это острая вирусная инфекция, легко распространяемая от человека человеку. Вирус гриппа циркулирует во всем мире, и им может заболеть любой человек из любой возрастной группы. Грипп вызывает ежегодное сезонное повышение заболеваемости, пик которой в районах с умеренным климатом приходится на зиму.

Для сезонного гриппа характерны внезапное появление высокой температуры, кашель (обычно сухой), головная боль, мышечная боль и боль в суставах, сильное недомогание (плохое самочувствие), боль в горле и насморк. Большинство людей выздоравливает в течение недели без какой-либо медицинской помощи. Но грипп может приводить к развитию тяжелой болезни или смерти у людей из групп повышенного риска. Период между инфицированием и заболеванием, известный как инкубационный период, длится около двух дней.

Самый высокий риск развития осложнений угрожает детям в возрасте до двух лет, взрослым в возрасте 65 лет и старше и людям любого возраста с определенными заболеваниями, такими как хронические болезни сердца, легких, почек, крови и болезни обмена веществ (например, диабет), или с ослабленной иммунной системой.

Сезонный грипп передается легко и может быстро распространяться в школах, домах престарелых и инвалидов, на предприятиях и в городах. Когда инфицированный человек кашляет, инфицированные капельки попадают в воздух. Их может вдохнуть другой человек и подвергнуться воздействию вируса. Вирус может также передаваться через руки, инфицированные им. Для предотвращения передачи люди должны прикрывать рот и нос при кашле носовым платком и регулярно мыть руки.

Как действовать при заражении

При первых симптомах недомогания очень важно правильно среагировать и предотвратить развитие инфекции. В первую очередь, необходимо незамедлительно обратиться к врачу. Лечение гриппа ­ это комплекс процедур, позволяющих уничтожить вирус и восстановить нормальное функционирование организма с минимальными осложнениями. Но назначить его может только врач!

При гриппозном заражении следует придерживаться следующего алгоритма:

  • Постельный режим
  • Болезнь нельзя переносить на ногах, поэтому в этот период необходимо соблюдать постельный режим и больше спать. Но не стоит забывать, что недуг ­ это не повод проводить время за просмотром телевизора или за компьютером.

  • Питьевой режим
  • Во время болезни наблюдается повышенное потоотделение, которое может привести к обезвоживанию организма. Поэтому для поддержания водно-солевого баланса, необходимо употреблять достаточное количество жидкости (травяные чаи, соки, морсы, чистая вода).

  • Климат в квартире
  • Необходимо регулярно проводить влажную уборку в комнате, так как влажный климат помогает легче переносить болезнь. Проветривание помещения позволит вывести накопленные микробы и вирусы. Кроме того, свежий воздух способствует выздоровлению и улучшает самочувствие.

  • Питание
  • Несмотря на то, что в первые дни недуга аппетит существенно снижен, правильное питание обогатит организм и ослабленную иммунную систему витаминами и полезными веществами. Еда должна быть легкой, в рационе рекомендуется преобладание каш, супов, отварного мяса, фруктов и овощей.

  • Витамины
  • Они помогают поддерживать организм в тонусе и быстрее устранить симптоматику заболевания. Хорошим иммуномодулирующим действием обладают витаминные комплексы «Витрум» и «Супрадин».

    Кроме вышеописанных методов лечения существует и медикаментозная терапия. Прием лекарственных препаратов должен быть осознанным и рекомендованным лечащим врачом. Самостоятельно принимать таблетки противопоказано. На сегодняшний день дефицита в выборе лекарств, устраняющих вирусные и простудные болезни, нет.

    ЭТО НАДО ЗНАТЬ

    Пять правил, которые необходимо соблюдать при гриппе:

  • обратиться к медицинской помощи или вызвать врача;
  • не принимать антибиотики или сульфаниламиды ­ они на вирус гриппа не действуют;
  • по возможности изолировать больного в отдельном помещении или ограничить его контакты со здоровыми членами семьи, которым рекомендуется носить марлевые повязки;
  • выполнять рекомендации лечащего врача;
  • принимать препараты, предназначенные для профилактики гриппа.
  • ВАЖНО Что будет, если не сделать прививку от гриппа

    Ринит, синусит, гайморит, отит, бронхит, пневмония, миокардит (воспаление сердца), сердечная недостаточность, миозит (воспаление скелетных мышц), пиелонефрит (воспаление почек), острый поперечный миелит (поражение спинного мозга), менингит и энцефалит (воспаление головного мозга), наслоение пневмококковой, гемофильной, стафилококковой инфекций…

    Вот неполный список того, что может произойти с человеком, чей организм не защищен от гриппа вакциной. При этом важно помнить, что грипп вызывает обострения хронических болячек, и что его осложнения влияют на весь организм, на все системы.

    Опасность гриппа в том, что в первую очередь поражается мерцательный эпителий, тот самый, что отвечает за очищение дыхательных путей от бактерий. Разрушаясь, он теряет свои защитные функции и не может в полной мере обезопасить организм от дальнейшего проникновения бактерий и развития вторичной инфекции. В результате ­ больничный лист на несколько недель, длительное лечение, приобретение хронических расстройств. А иногда ­ смерть.

    Вот почему важно вовремя сделать прививку.

    Как?

    Шаг 1. Обратитесь в свою поликлинику.

    Шаг 2. Пройдите консультацию и сделайте прививку.

    Шаг 3. Будьте здоровы!

    Зачем прививать детей?

    Именно вакцина помогает детскому организму выстроить  иммунитет к вирусу еще до начала сезона простуд.  Таким образом, привитые дети застрахованы от страшных осложнений гриппа, таких как менингит, пневмония, бронхит, заболевания сердечно­сосудистой системы и множество других.

    Чтобы обезопасить своего малыша от этих тяжелых заболеваний, которые требуют длительного и интенсивного лечения, достаточно сделать прививку в вашей поликлинике. Врач осмотрит ребенка, выявит, нет ли противопоказаний, и только после этого сделает вакцинацию.

    Прививки проводят и в образовательных учреждениях. Для этого нужен специально оборудованный медицинский кабинет и согласие родителей на вакцинацию.

    Напомним, вакцинация в крае продлится до 1 декабря.

    О.ЛЫЖНИК.

    Фото Г.Аносова.

    Последние новости Краснодарского края по теме:
    Как защититься от гриппа

    - Армавир
    Врачи рекомендуют родителям заранее позаботиться о здоровье детей Инфекционные заболевания очень опасны.
    16:55 05.12.2018 Армавирский Собеседник
    - Успенское
    В том, что взрослым также нужна надежная защита от вируса, убежден министр здравоохранения Кубани Евгений Филиппов   ­ К сожалению, грипп относится к заболеваниям, которые распространяются очень быстро:
    15:51 05.12.2018 Рассвет
    Как защититься от гриппа - Успенское
    При первых симптомах простуды и повышении температуры ­ не заниматься самолечением, а незамедлительно обращаться к врачу Зимой всегда есть риск простудиться или заболеть острой респираторно-вирусной инфекцией.
    15:51 05.12.2018 Рассвет
    - Успенское
    Грипп ­ это острая вирусная инфекция, легко передающаяся от человека к человеку.
    15:50 05.12.2018 Рассвет
    - Краснодар
    Массовая вакцинация в Краснодарском крае завершена. По данным мониторинга на сегодняшний день привито всего 2 955 917 человек - больше половины всего населения Кубани.
    13:14 05.12.2018 Департамент здравоохранения
    - Краснодар
    Чтобы поставить точный диагноз и подобрать эффективное лечение, необходимо обратиться в поликлинику   Зимой всегда есть риск простудиться или заболеть острой респираторно-­вирусной инфекцией.
    13:01 05.12.2018 Газета Прикубанские огни
    - Ленинградская
    5 правил которые нужно соблюдать при гриппе Если у вас сильно повысилась температура тела, появилась головная боль, слабость, боли в мышцах, это может означать, что вы уже больны ОРВИ.
    18:20 04.12.2018 Степные зори
     
    По теме
    Опасно! Грипп! - ГБУЗ Центр медицинской профилактики Грипп — это острая вирусная инфекция, легко распространяемая от человека человеку.
    14.12.2018
     
    15 декабря 2018 года ГБУЗ "Центр медицинской профилактики" министерства здравоохранения Краснодарского края организует  очередной День здоровья "День профилактики гриппа и ОРВИ", который  проводится под девизом "Грипп:
    12.12.2018
    Как избежать осложнений - Газета Единство В том, что взрослым также нужна надежная защита от вируса, убежден министр здравоохранения Кубани Евгений Филиппов.
    09.12.2018
    Почему нужно делать прививки - Газета Единство Инфекционные заболевания очень опасны. Под прицел коварных бацилл в первую очередь попадают дети.
    08.12.2018
     
    Почему нужно делать прививки - Армавирский Собеседник Врачи рекомендуют родителям заранее позаботиться о здоровье детей Инфекционные заболевания очень опасны.
    05.12.2018
    В том, что взрослым также нужна надежная защита от вируса, убежден министр здравоохранения Кубани Евгений Филиппов   ­ К сожалению, грипп относится к заболеваниям, которые распространяются очень быстро:
    05.12.2018
     
    В этом году осень не заставила себя долго ждать. Каждое утро мы с надеждой смотрим на термометры, но, увы, замечаем только стремительное понижение температуры.
    05.12.2018
    pixabay.com Жители села Дивноморского заподозрили сотрудников одной из местных аптек в том, что они реализуют специальные медицинские препараты без рецепта от врача.
    14.12.2018 Прибой
    pixabay.com Жители села Дивноморского заподозрили сотрудников одной из местных аптек в том, что они реализуют специальные медицинские препараты без рецепта от врача.
    15.12.2018 Прибой
    Место происшествия Фото: ОГИБДД УВД по городу Сочи Место происшествия Фото: ОГИБДД УВД по городу Сочи Авария произошла 15 декабря в 18.30 в Адлерском районе курорта на автодороге Адлер – село Весёлое.
    16.12.2018 Кубанские Новости
    В кинотеатре «Заря» города Тимашевска открылся второй кинозал в цифровом формате - Министерство Культуры С 2015 года федеральный Фонд Кино реализует проект по модернизации кинотеатров и открытию новых кинозалов в целях создания условий для показа национальных фильмов.
    14.12.2018 Министерство Культуры
    Сочинский Цирк с новой программой “ЕВРОПА” приглашает на новогоднее представление 22 декабря в 14:00 РДК ст.Динская ул.Красная 23 состоится новогоднее представление Сочинского Цирка с новой программой “ЕВРОПА”!
    14.12.2018 Газета Трибуна
    Завтра встретит весомый юбилей наша коллега Людмила Анатольевна РЕПЕНЕЦКАЯ.
    15.12.2018 Газета Единство
    Сотрудники полиции прошли тестирование норм Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» - МО Темрюкский район Сотрудники полиции отдела МВД России по Краснодарскому краю в Темрюкском районе прошли тестирование норм Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» (ВФСК ГТО).
    17.12.2018 МО Темрюкский район
    Перейра летом покинет «Краснодар» - Кубанские Новости Маурисио Перейра собирается покинуть Россию по семейным обстоятельствам. Фото: ФК "Краснодар" Полузащитник Маурисио Перейра и ФК «Краснодар» не будут продлевать контракт, срок которого истекает летом 2019 года.
    16.12.2018 Кубанские Новости
    Поле на стадионе "Центральный" отремонтируют - ФК Черноморец Сегодня в Новороссийск прибыли работники и техника ООО "Спортгазон":       Московская фирма будет заниматься ремонтом полей на стадионе "Центральный" и учебно тренировочной базы ФК "Черноморец".
    16.12.2018 ФК Черноморец
    Фото: Центра олимпийской подготовки № 2 На базе федерального государственного унитарного предприятия «Юг-Спорт» состоялись два краевых турнира по стрельбе из лука – первенство и чемпионат региона.
    14.12.2018 Кубанские Новости
    В Краснодаре минувшей ночью дороги и путепроводы обработали противогололедными реагентами - Администрация города Краснодар Сегодня, в воскресенье, с 4 до 6 часов утра, при температуре: -1 и -2 была произведена превентивная обработка всех 9 мостов и путепроводов, чтобы расчистить от наледи после осадков, выпавших накануне.
    16.12.2018 Администрация города Краснодар